足立区民のフロンターレ日記
フロンターレ大好き足立区民の雑感をつれづれと…。
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【テニス】バックハンド
テニスを始めて、一番困るショットがバックハンドだと思います。
初心~初級の方のみならず、苦手にされている方は多いことでしょう。

理由は、テニスを始めるまでほとんど使われていない筋肉を使うからだと思います。

でも、ワタクシはバックハンドが一番好きなショットです^_^;
理由は以下のとおりです。
1.無駄な動きをしなくて済む。
2.両手打ちでパワーを出すことができる

打つコツとしては、手の力を抜いてラケットヘッドを落としてテイクバック。そのままボールに向かって踏み込んで打つ。トップスピンをかけようとしない方が良いと思います。

ところでランキングで一番人気のうにのりさんのブログでもバックハンドについてアドバイスがあります。
☆うにろぐ uni log バックはバックで打つのだ!

バックハンドが苦手になる一番の原因は、「バックハンドで打たないこと」。これに尽きます。練習のストロークで、バックだけを打ち続けていると苦手意識は消えていくと思います。
練習方法として半面ストレートでもクロスでもバックサイドに入る。そして、バックだけを使い続ける。狙うはアレー。練習なので、ミスすることは当たり前の気持ちでやってみて下さい。苦手意識がなくなる頃には、大きな武器になっているはずです。

試合になるとたいていの人はバックを狙ってきます。ご自身が試合なさるときも、まずは相手のバックを狙いませんか??その相手のバックハンドが強かったら、動揺しませんか??市民大会レベルでしたら、これだけで3ゲームは取れます^_^;
試合を優位に進めるためにも、バックハンドを練習しましょう♪

☆テニスの話題はランキングから♪

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コメント
このエントリーへのコメント
おはよう
こんどバック教えてください。はやく続きを書いてね(笑)これから朝練でーす!
2005/09/28(水) 20:48:04 | URL | 偉腹 [Edit]
おはようございます(^^♪
頑張ってますね~♪
続きは仕事から帰ってきたら書こうと思います(*^_^*)
2005/09/28(水) 21:58:23 | URL | ちくみん>偉腹 [Edit]
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