足立区民のフロンターレ日記
フロンターレ大好き足立区民の雑感をつれづれと…。
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【テニス】痩せないと。。
3連休が終わろうとしています。
フロンターレに、シングルに、温泉に、ミックスに、また温泉と充実したものになりました(^^♪
その分、明日からの仕事が怖いですが、まぁなんとか・・・^_^;

今日の試合は準優勝でした。結果はよかったと思いますが、強い相手に対するとどうもいけません。。ちなみに決勝の相手はマンツネの人でした。

昨日、今日の試合で思ったことは「動きが重い!!」ということです。先日、会社の健康面談で体重を量る機会がありましたが、去年の同時期に比べてなんと6キロ増!!ベスト体重からは8キロも増えてしまっています。。

毎晩帰ってから筋トレやってるんですが、今年に入って仕事が忙しく、夜遅くに食事を摂るためか、どんどん体重が増え始めています(+o+)1ヶ月前と比べても動きが遅くなったと感じました。。

25歳を過ぎると、新陳代謝が鈍るんですかねぇ。。
このまま太るのも癪なので、明日から再びランニングを再開しようと思います。一昨年~昨年にかけて走っていたのですが、昨夏これが元で腰痛になってしまってしまい、走るのが怖くなってしまっています<`ヘ´>
最近腰痛になることがないので、大丈夫かと思っているのですが。。ゆっくり走ればなんとかなるかなぁ(*^_^*)

☆休日はポイントが上がりません。。
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