足立区民のフロンターレ日記
フロンターレ大好き足立区民の雑感をつれづれと…。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【テニス】走ってきましたが…(>_<
いつもより1時間早く起きて荒川土手を走ってきました。おかげで今は欠伸ばかりf^_^;
午後から雨予報が出ているように現在は風が冷たく寒いですが、走っていたときは青空が広がっていました(^O^)
とにかく腰に負担がかからないようにゆっくりゆっくり走ってきました。3キロを30分ほどのペース。
そのおかげか腰の痛みは感じられないのですが、昨日一昨日の筋肉痛があちらこちらに…(*_*)
筋力+体力不足を実感させられます(∪o∪)。。。
とりあえず3日坊主にならないように+カラダを壊さないように頑張るぞっとo(^-^)o

☆ランキングは大混戦!!
rank_002.gif

スポンサーサイト
コメント
このエントリーへのコメント
コメントを投稿する
URL :
コメント :
パスワード :
秘密 : 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
このエントリーへのトラックバックURL
この記事へのトラックバック
copyright © 2004 Powered By FC2 allrights reserved. / template: sukechan / design edit: さまない
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。