足立区民のフロンターレ日記
フロンターレ大好き足立区民の雑感をつれづれと…。
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【雑感】寒い…
気温の変化が激しいですね。まだまだインフルエンザも流行っているようなので、皆様お体には気をつけて下さいね。
3月も下旬だというのにコートが手放せませんねf^_^;
そんな中、今朝も走ってきました。朝5時にテレビの上に置いてある目覚ましが鳴り、軽く伸びをして荒川土手へ。
正直、眠いしだるいし、2度寝しようかと思いました。テレビまで歩いて目覚まし止めたら、そのまま立ち寝しちゃってましたし。。
でも、「ここで寝たら自分に負けだぞ!」という心の声が聞こえてきて、気持ち前向きに走りに行きました。(←だから何なの??と思われる方もいらっしゃると思いますが、ご容赦を。。_(._.)_)

でも、先週の疲れが抜け切っていないことに加え、睡眠不足もたたって足はパンパン。ストレッチもやってるんですがねぇ。。やはり睡眠でカラダを労ることが1番大切なのかな?と思います。
とりあえず日曜に向けて疲労回復に努めることにします…。

ムリして試合で動けなくなったら、元も子もないですしね^^;

ちなみに、オリコンやテニスの動画のダウンロードはできませんでした。。家に置いてあったマガジンの誘惑に負けました(・・;)

☆ランキングには情報収集にお世話になってます♪
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