足立区民のフロンターレ日記
フロンターレ大好き足立区民の雑感をつれづれと…。
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【テニス】プール調整♪
1ヶ月ぶりにプールへ行って来ました
この間久々に泳いだら、非常に気持ち良かったので、勢いで自前の帽子と度付きゴーグルを購入していました
場所は近くにある「すいすいらんど綾瀬」。昔は屋外だけだったのですが、改築して屋内プールができました。それがもう何年前になるんだろ・・・(+o+)
小学生の頃、もう14,5年前になるのか・・・その当時は100円で入れることから、「100円プール」と呼ばれていました。今は子供200円、大人500円と屋内プールだけに値段は変わっていました。

運動量は25Mプールを行きを平泳ぎ、帰りをクロールの30往復くらい。どうも体のバランスが悪いのか、まっすぐ泳ぐことができていませんでした(-_-;)今後の課題とします

水泳は全身運動、きっと肩の周りの筋肉や下半身を引き締めるのに役立つと信じて暇ができるときは行ってみようと思った午前中でした!(^^)!

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